Осень, несмотря на краски листьев, изобилие фруктов и овощей, а также теплые лучи солнца, все же нагоняет некоторую тоску. C каждым осенним днем становится все грустнее.
Осенняя хандра – многие люди знают это ощущение не понаслышке.
Почему мы хандрим осенью?
Осень – период года, который знаменуется окончанием.
Постепенно уходит то тепло, которое было летом.
С каждым днем вы видите, что опустошаются запасы фруктов и овощей.
Природа оголяется, становясь серой и скучной.
Осень – это конец всего, что происходило до этого. Впереди холодная зима, которая является переходным этапом между концом и началом чего-то нового. Возможно, на инстинктивном уровне человек понимает, что находится на этапе окончания чего-то, что с ним происходило за последний год. Что-то его радует, а за чем-то он уже начинает скучать.
Не удивительно, что человек хандрит.
Прошли летние отпуска, когда он мог не думать о работе или об учебе.
Прошли те дни, когда ему было жарко.
Теперь наступила пора перед «зимним» сном.
Вспомните, как вы себя чувствуете каждый вечером перед тем, как лечь спать. Вы чувствуете усталость, некоторое успокоение и даже легкую депрессию. Вам хочется лечь и заснуть, чтобы утром проснуться с новыми силами и энергией. Такой подъем энергии вы чувствуете весной, когда постепенно природа просыпается, а солнце согревает землю.
Таким образом, сезоны можно сравнивать со временем суток:
Осень – это вечер перед сном.
Зима – это ночь, когда вы спите.
Весна – это утро, когда в вас бурлит энергия.
Лето – это день, когда вы уже многое сделали, но у вас есть силы и время занять себя еще чем-нибудь интересным.
Осенняя хандра – это некоторая ностальгия за тем, что хорошее прошло, а также пора подведения итогов из того, что с вами случилось. Нужно к нему отнестись спокойно. Именно постепенный отход к «зимнему» сну позволит вам спокойно отнестись к тому, что наступила осень. Летом в вас бурлила жизнь.
Теперь настала пора отдыхать.
Позвольте себе это!
Любите себя и наслаждайтесь жизнью!!!
